weight loss

Overeating @ a party ! Do You Gain Weight Right Away?
Overeating @ a party ! Do You Gain Weight Right Away?

Overeating @ a party ! Do You Gain Weight Right Away?

A special outing or celebration may result in overeating. This does not mean you will instantly gain weight or even add any pounds at all. Weight gain basically involves three factors: metabolism, calories and time. Understanding the relationship between them…

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची
दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

मागील दोन लेखांमध्ये आपण आपल्या जीवनशैली विषयी दिवाळीच्या निमित्ताने चिंतन केले. आपण आपल्या जीवनशैलीमध्ये आमुलाग्र बदल करणे खरी काळाची गरज आहे. जर आपण निरोगी आणि तंदुरुस्त असु तरच आपण आपल्या परंपरांचे वहन नीट पणे करु शकतो. त्त्यामुळे ज्यांना कुणाला चांगले…

आरोग्यदायी दिवाळी
आरोग्यदायी दिवाळी

आरोग्यदायी दिवाळी

मागील लेखात आपण दिवाळी च्या फराळावर ताव मारण्या संदर्भात काही रोचक माहिती पाहिली होती. फराळावर ताव मारणे म्हणजे मनसोक्त फराळ खाणे सध्याच्या काळात आपल्यासाठी कसे योग्य नाही याविषयी चा लेख अनेकांना आवडला व त्यांनी मला फोन, मेसेज करुन नक्की काय…

या सोप्या गोष्टी करतील तुमचे वजन कमी !
या सोप्या गोष्टी करतील तुमचे वजन कमी !

या सोप्या गोष्टी करतील तुमचे वजन कमी !

आपल्या पैकी अनेकांना, आपले वाढलेले वजन कमी करावयाचे आहे. काहींना आरोग्यासाठी करायचे असते तर काहींना चांगले दिसण्यासाठी करायचे आहे. हल्ली डॉक्टरांकडे गेले व मधुमेह किंवा लाईफस्टाईल डीसीज सारखे काही आजार निदर्शनास आले की डॉक्टर पहिला सल्ला देतात तो म्हणजे वजन…

These Habits would make weight loss faster!
These Habits would make weight loss faster!

These Habits would make weight loss faster!

Everyone talks about diet, nutrition , work out burning fats, calories man and what not!! Its not the thing that people only talk about. They seriously follow the things they talk. There are a few who only talk about it.…