Balance diet

विशाल ची वेट लॉस सक्सेस स्टोरी
विशाल ची वेट लॉस सक्सेस स्टोरी

विशाल ची वेट लॉस सक्सेस स्टोरी

एक काळ होता आपल्या जीवनात आणि जेवनात देखील कमालीचे समाधान होते. जीवन आणि जेवण हे दोन्ही खरतर अगदी थोडासाच फरक असलेले शब्द आहेत. फरक जरी असला तरी जेवणावरच आपले जीवन अवलंबुन आहे यात मात्र कुणालाही शंका असण्याचे कारण नाही. हा…

धावण्यासाठीच आपण बनलो आहोत !

आपण डार्विनचा उत्क्रांतीवाद जर सत्य मानला तर खालील वाक्य मनुष्य नावाच्या प्राण्याच्या उत्क्रांतीचे व्यवस्थित वर्णन करेल. आपला जन्मच झालाय धावण्यासाठी. आज पाश्चात्य जगात अनेक संशोधनांमध्ये हे समोर आले आहे की मनुष्याच्या शरीराची रचना ज्या पध्दतीने उत्क्रांत होत गेली आहे, जो…

दिवाळीमुळे वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सोपे उपाय
दिवाळीमुळे वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सोपे उपाय

दिवाळीमुळे वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सोपे उपाय

दिवाळी सण म्हणजे प्रकाशोत्सव. प्रकाशाचा अंधारावर विजय, सत्वगुणाचा तमोगुणावर विजय. फटाके, किल्ला, पाहुणचार, आनंदी आनंद आणि सगळ्यात महत्वाचे म्हणजे अगदी दनकुन केलेली पोटपुजा. बरोबर ना? हो आपले सण पंचपक्वान्नावर ताव मारल्या शिवाय पुर्ण होतच नाही. आणि का करु नये असे.…

दिवाळीच्या पक्वान्नांवर यथेच्छ ताव मारल्यावर वजन लागलीच वाढते का?
दिवाळीच्या पक्वान्नांवर यथेच्छ ताव मारल्यावर वजन लागलीच वाढते का?

दिवाळीच्या पक्वान्नांवर यथेच्छ ताव मारल्यावर वजन लागलीच वाढते का?

गौरी गणपती पासुन जी सणा-उत्सवांना सुरुवात होते ती अगदी चैत्र महिना संपेपर्यंत सुरुच असते. तस पाहिल तर आपल्या संस्कृतीमध्ये सणसुद साठी अनेक निमित्ते , कारणे आहेत. याची कारणे कौटुंबिक, सामाजिक सौहार्द वृध्दींगत करणे ही आहेत. व हे हेतु हजारो वर्षे…

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची
दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

मागील दोन लेखांमध्ये आपण आपल्या जीवनशैली विषयी दिवाळीच्या निमित्ताने चिंतन केले. आपण आपल्या जीवनशैलीमध्ये आमुलाग्र बदल करणे खरी काळाची गरज आहे. जर आपण निरोगी आणि तंदुरुस्त असु तरच आपण आपल्या परंपरांचे वहन नीट पणे करु शकतो. त्त्यामुळे ज्यांना कुणाला चांगले…