मी माझे १८ किलो वजन कसे कमी केले?
या जगात मी असल्याने काही फरक पडतो आहे का? मी नसल्याने या जगात काही उणीव राहणार आहे का? हे असले प्रश्न आपणा सर्वांनाच पडतात. मी एक गृहीणी, पत्नी, दोन मुलांची आई, व्यावसायिक या नात्याने मला जर कधी हे प्रश्न पडलेच
खेळाडु व लॉकडाऊन – २
खेळाडु/खेळपटु/ॲथलेट्स साठी लॉकडाऊन नक्कीच चांगला नाहीये. किंबहुना लॉकडाऊन इथुन पुढे कुणासाठीच चांगला नाहीये. लॉकडाऊन विषयी माझे मत मी खाली थोडक्यात मांडण्याचा प्रयत्न करतो. खरतर लॉकडाऊन करणे हा कोरोना विषाणु्च्या प्रसारावर उपाय , किमान आपल्या देशात तरी कामाचा नाहीये या मताचा मी
Season is not Reason – Do exercise in Summer, its even better
We can see very noticeable changes in the nature around, which indicate the change of season. Yes Summer is at the doorstep. We all have amazing memories of summer as we spent our childhood summer time wandering and playing freely
उन्हाळ्यात व्यायाम करुन काय फायदा बरे?
व्यायाम करणे, धावणे, खेळणे हा माझा नित्याचा कार्यक्रम आहे. रनिंग साठी मैदानावर जातो मी, आणि तिकडे अनेकजण आता माझ्या ओळखीचे झाले आहेत. मी नेमाने धावतो हे आता सर्वांना समजले आहे. हल्ली हल्ली मला नेहमी दिसणारे चेहरे एकेक करुन हळु हळु
अर्ध्यावर डाव सोडु नका – तुमच्या माणसांना तुमची गरज आहे!
सुजितचे (नाव बदलले आहे) वय जेमतेम २६ वर्षे असेल. त्याला एका मल्टीनॅशनल कंपनी मध्ये चांगली मोठ्या पगाराची नोकरी होती. साधारण दीड वर्षापुर्वीच लग्न होऊन त्याला एक गोंडस बाळ देखील झाले. आई वडीलांच्या डोळ्याचे पारणे फिटले अक्षरशः सुजितच्या सुखी संसाराकडे पाहुन.