पालकत्व

उन्हाळ्यात व्यायाम करुन काय फायदा बरे?
उन्हाळ्यात व्यायाम करुन काय फायदा बरे?

उन्हाळ्यात व्यायाम करुन काय फायदा बरे?

व्यायाम करणे, धावणे, खेळणे हा माझा नित्याचा कार्यक्रम आहे. रनिंग साठी मैदानावर जातो मी, आणि तिकडे अनेकजण आता माझ्या ओळखीचे झाले आहेत. मी नेमाने धावतो हे आता सर्वांना समजले आहे. हल्ली हल्ली मला नेहमी दिसणारे चेहरे एकेक करुन हळु हळु…

धावणे = रनिंग : संपुर्ण मार्गदर्शन
धावणे = रनिंग : संपुर्ण मार्गदर्शन

धावणे = रनिंग : संपुर्ण मार्गदर्शन

वर्ष २०१९ सरले आणि सरता सरता माझ्यासाठी एक नवीन ओळख निर्माण करुन गेले. सातत्य, चिकाटी, कणखरपणा, ध्येयावरुन चित्त ढळु न देण्याची सवय, अशा अनेक गोष्टी मला माझ्या एका धावण्याच्या व्यायामाने मिळाल्या. माझा सकाळ वर्तमान पत्रातील लेख वाचुन अनेक मित्रांनी फोन…

चांगले आयुष्य जगायचेय ? मग गाढ झोपा…(भाग १)
चांगले आयुष्य जगायचेय ? मग गाढ झोपा…(भाग १)

चांगले आयुष्य जगायचेय ? मग गाढ झोपा…(भाग १)

मी जेव्हा जेव्हा माझ्या गावी मुक्कामाला असतो, तेव्हा तेव्हा मला माझ्या आई-वडीलांचे विशेष कौतुक वाटते. नुसते माझे आई-वडीलच नाहीत तर गावकडील सगळीच जुनी जाणती माणसे या कौतुकास पात्र आहेत. कौतुक कशाचे आहे माहितेय का मित्रांनो तुम्हाला? तर हे लोक मस्तपैकी…

Fitness (केवल) एक शब्द नही बल्की स्वस्थ और समृद्ध जीवन की शर्त है – पंतप्रधान
Fitness (केवल) एक शब्द नही बल्की स्वस्थ और समृद्ध जीवन की शर्त है  – पंतप्रधान

Fitness (केवल) एक शब्द नही बल्की स्वस्थ और समृद्ध जीवन की शर्त है – पंतप्रधान

फिट इंडिया मुव्हमेंट गुरुवारी आपण भारतामध्ये राष्ट्रीय खेळ दिवस साजरा करतो आहोत. हॉकीचे जादुगार मेजर ध्यानचंद यांच्या जयंतीच्या निमित्ताने या दिवसाला राष्ट्रीय खेळ दिवस म्हणुन साजरे केले जाते. गेली अनेक वर्षे हा दिवस साजरा होतो आहे. पण या प्रसंगाचे महत्व…

रोग प्रतिकारक शक्ति म्हणजे नक्की काय?
रोग प्रतिकारक शक्ति म्हणजे नक्की काय?

रोग प्रतिकारक शक्ति म्हणजे नक्की काय?

समजा एखादा मनुष्य मृत झाला तर आपल्या संस्कृतीमध्ये पुढच्या कमीत कमी वेळामध्ये त्या मृत शरीरास अग्नि देण्याची प्रथा आहे. याचे कारण नुसतेच धार्मिक विधी हे आहे असे आपणास वाटत असेल तर आपण आपल्या प्रथा-परंपरांविषयी अनभिज्ञ आहोत असा याचा अर्थ होतो.…