Uncategorized

Let's face it: it's not all that difficult to start a fitness routine. After all, most of us have done it more than once. The trouble, of course, comes with sticking with it. All too often, our initial enthusiasm and energy

माझ्या आणि सोबतीच्या सर्वांच्या स्वप्नपुर्ती कडे वाटचाल बदलत्या काळाने आपल्या समोर ज्याप्रमाणे नवीन संधी, नवी क्षितिजे , नवी शिखरे जरी दिली असली तरी, त्या सोबतच काही भयावह असे धोके देखील दिले आहेत. मी ज्या वेळी समाजामध्ये बघतो, त्या त्या वेळी मला

व्हॉट्सॲप, फेसबुक सारखी माध्यमे म्हणजे माहितीचा अखंडपणे वाहणारा, कधीही न थांबणारा प्रवाह आहे. तसे पाहिले तर कुणीही या प्रवाहाचा मालक अथवा चालक नाही. डेटा मोजण्याच्या परिमाणामध्येच बोलायचे झाले तर दररोज सरासरी एक जीबी माहिती प्रत्येक स्मार्टफोन वापरकर्त्यापर्यंत पोहोचत असते. माहिती

नैसर्गिक पध्दतीने डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे? मागील लेखामध्ये आपण टॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय , शरीरात विषारी द्रव्यांचे कशाप्रकारे प्रवेश करतात हे आपण पाहीले. आता आपण नैसर्गिक दृष्ट्या व कोणताही अपाय न होता डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे हे पाहु. डीटॉक्सिफिकेशनच्या पध्दती पाहण्यापुर्वी आपण एकदा हे देखील

मुलांचे आरोग्य, लठ्ठपणा आणि योग्य आहार   तंत्रज्ञान आणि माध्यमांच्या प्रभावामुळे लहान मुलांमध्ये आरोग्याच्या नानाविध समस्या निर्माण झाल्या आहेत. त्यातील एक लठ्ठपणा. मैदानी खेळाच्या जागी टीव्ही, कम्प्युटर, सात्विक खाण्याऐवजी फास्टफूडचा मारा या सर्वांचा हा परिणाम आहे. लहान मुलांमधील लठ्ठपणाच्या समस्येच्या कारणांची, उपचारांबद्दल