सावकाश होऊ द्या – भाग १
सावकाश होऊ द्या – भाग १

सावकाश होऊ द्या – भाग १

नुकताच माझ्या एका मित्राच्या लग्नाच्या वाढदिवसाला जाण्याचा योग आला. कार्यक्रम भलताच भारी होता. काय तो रोशनाई, झगमगाट, केक कापणे सगळे अगदी भारी होते. शुभेच्छाची देवाणघेवाण झाल्यावर, साहजिकच आम्हाला जेवणाचा आग्रह झाला. आम्ही जेवणाच्या टेबलापाशी पोहोचलो. पाहतो तर काय पंचपक्वान्न सोडा,…

Effects of overweight body
Effects of overweight body

Effects of overweight body

एका मित्राचा अचानक फोन आला. अगदी १० वर्षांनी त्याच्याशी बोलणे झाले असावे. सध्या तो पुण्यात नसतो. पण गावच्या यात्रेसाठी गावी आला होता व जाताना एकदा भेटुन जावे म्हणुन सहज फोन केला. भेटण्यासाठी चादणी चौकाजवळ एका हॉटेल मध्ये गेलो. कॉलेजच्या दिवसातील,…

वजन कमी करण्यातील चार मुख्य अडथळे
वजन कमी करण्यातील चार मुख्य अडथळे

वजन कमी करण्यातील चार मुख्य अडथळे

अनेकदा माझ्याकडे अशा व्यक्ति येतात की ज्यांना माझ्या सारख्या तज्ञाची खरतर गरज नसते, कारण त्यांच वजन अजुन प्रमाणापेक्षा जास्त वाढलेल नसते, तरीही प्रीव्हेंशन इज बेटर दॅन क्युअर, या उक्तीप्रमाणे, माझ्या कडे आलेले असे लोक, केवळ काळजीपोटी येतात. अशा व्यक्तिंना फक्त…

नैसर्गिक पध्दतीने डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे?
नैसर्गिक पध्दतीने डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे?

नैसर्गिक पध्दतीने डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे?

नैसर्गिक पध्दतीने डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे? मागील लेखामध्ये आपण टॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय , शरीरात विषारी द्रव्यांचे कशाप्रकारे प्रवेश करतात हे आपण पाहीले. आता आपण नैसर्गिक दृष्ट्या व कोणताही अपाय न होता डीटॉक्सिफिकेशन कसे करावे हे पाहु. डीटॉक्सिफिकेशनच्या पध्दती पाहण्यापुर्वी आपण एकदा…

टॉक्सिफिकेशन आणि डीटॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय?
टॉक्सिफिकेशन आणि डीटॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय?

टॉक्सिफिकेशन आणि डीटॉक्सिफिकेशन म्हणजे काय?

खरतर डीटॉक्सिफिकेशन ह्या इंग्रजी शब्दाऐवजी शीर्षकामध्ये मी त्या शब्दाचा मराठी समानार्थी शब्द वापरु शकलो असतो. पण शीर्षकामध्येच असा धोक्याची घंटा वाजवणारा शब्द नको म्हणुन मराठी शब्द इथे सांगत आहे. तर डीटॉक्सिफिकेशन या इंग्रजी शब्दाचा मराठी समानार्थी शब्द विषमुक्ती किंवा विषहरण…