Weight loss

द टर्निंग पॉईंट ३१ जानेवारी २०१८ – Weight loss success story from Pune

द टर्निंग पॉईंट ३१ जानेवारी २०१८ – Weight loss success story from Pune

माझ्या मागील ५ वर्षाच्या ‘फिटनेस कोच’ च्या प्रवासामध्ये मला हजारो सहप्रवासी भेटत गेले. या साथीदारांना जसे माझ्याकडुन काहीतरी शिकायला मिळाले तसेच प्रत्येकाकडुनच मला बरेच काही शिकायला मिळाले. काही लोकांकडुन करीयर विषयी समर्पण शिकायला मिळाले तर काहीजणांकडुन करीयर मुळे होणारी फरफट…

विश्वास बसणार नाही इतके वजन कमी केलेल्या प्राध्यापकांची यशोगाथा

विश्वास बसणार नाही इतके वजन कमी केलेल्या प्राध्यापकांची यशोगाथा

पुर्वी म्हणजे जेव्हा मी वजनदार होतो तेव्हा, मी टिव्ही वर कधी स्वेट स्लिम बेल्ट ची जाहीरात बघायचो तेव्हा त्या मध्ये जे मॉडेल्स दाखवले जायचे व त्यांचे बीफोर आणि आफ्टर असे फोटो, पाहुन अक्षरशः हसु यायचे. अस वाटायच की यामध्ये दाखवल्या…

निरामय निरोगी आयुष्यासाठी या ५ सवयी लावा..

निरामय निरोगी आयुष्यासाठी या ५ सवयी लावा..

कोणत्याही आजाराची सुरुवात काय अचानक होत नसते. आपणास कोणताही आजार होण्यास कारणीभुत आपल्या सवयीच असतात. चला तर मग आज आपणा अशा सवयी पाहुयात की ज्या आपणास लागल्या की आपणा आजारी पडणारच नाही. आणि त्याही पेक्षा महत्वाचे म्हणजे आपले वजन देखील…