Health

चांगले आयुष्य जगायचेय ? मग गाढ झोपा…

चांगले आयुष्य जगायचेय ? मग गाढ झोपा…

मी जेव्हा जेव्हा माझ्या गावी मुक्कामाला असतो, तेव्हा तेव्हा मला माझ्या आई-वडीलांचे विशेष कौतुक वाटते. नुसते माझे आई-वडीलच नाहीत तर गावकडील सगळीच जुनी जाणती माणसे या कौतुकास पात्र आहेत. कौतुक कशाचे आहे माहितेय का मित्रांनो तुम्हाला? तर हे लोक मस्तपैकी…

नेमेची येतो मग पावसाळा , तब्येत अशी सांभाळा !

नेमेची येतो मग पावसाळा , तब्येत अशी सांभाळा !

वैशाखमासी प्रतिवर्षी येती आकाशमार्गे नवमेघपंक्ती नेमेची येतो मग पावसाळा हे सृष्टीचे कौतुक जाण बाळा।। काय ना गंमत आहे मित्रांनो. निसर्ग, सृष्टी अनेक प्रकारे, अनेक रुपांनी मनुष्यास सुखी समाधानी आयुष्य जगण्याचा संदेश देत असतात. वरील काव्य पंक्ति खुप जुन्या काळातील आहेत.…

व्यायामाची सवय कशी लावता येईल?

व्यायामाची सवय कशी लावता येईल?

एक गोष्ट पक्की आहे की व्यायामास सुरुवात करणे अगदी सोपे आहे. व्यायामास सुरुवात करणे अजिबात अवघड नाही. आपल्यापैकी अनेकांनी व्यायामाला सुरुवात एक पेक्षा जास्त वेळा नक्कीच केलेली आहे इतके ते सोपे आहे! , बरोबर ना? खरी अडचण येते व्यायामाचे सातत्य…

रोग प्रतिकारक शक्ति म्हणजे नक्की काय?

रोग प्रतिकारक शक्ति म्हणजे नक्की काय?

समजा एखादा मनुष्य मृत झाला तर आपल्या संस्कृतीमध्ये पुढच्या कमीत कमी वेळामध्ये त्या मृत शरीरास अग्नि देण्याची प्रथा आहे. याचे कारण नुसतेच धार्मिक विधी हे आहे असे आपणास वाटत असेल तर आपण आपल्या प्रथा-परंपरांविषयी अनभिज्ञ आहोत असा याचा अर्थ होतो.…