Health

विशाल ची वेट लॉस सक्सेस स्टोरी

विशाल ची वेट लॉस सक्सेस स्टोरी

एक काळ होता आपल्या जीवनात आणि जेवनात देखील कमालीचे समाधान होते. जीवन आणि जेवण हे दोन्ही खरतर अगदी थोडासाच फरक असलेले शब्द आहेत. फरक जरी असला तरी जेवणावरच आपले जीवन अवलंबुन आहे यात मात्र कुणालाही शंका असण्याचे कारण नाही. हा…

मनाला म्हणजेच स्वतःला आनंदी कसे ठेवाल ?

मनाला म्हणजेच स्वतःला आनंदी कसे ठेवाल ?

वाढते वय असो व उतार वय असो, आपण सगळेच आपल्या शारीरीक आरोग्याच्या बाबतीत सजग असतो. या सजग असण्यामुळेच अनेक जण तंदुरूस्तीसाठी अनेक प्रकारे उपक्रम करीत असतात. व तसे केलेच पाहीजे यात कसले ही व कुणाचेही दुमत असण्याचे काहीच कारण नाहीये.…

स्त्रियांमध्ये वजन वाढण्याचे व कमी न होण्याचे एक कारण – थायरॉईड

स्त्रियांमध्ये वजन वाढण्याचे व कमी न होण्याचे एक कारण – थायरॉईड

मागील आठवड्यात एका मैत्रिणीचा फोन आला. गप्पा मारता मारता तिला विचारले की अग तु फेसबुक वर आहेस की नाही. बाकी सगळ्या वर्गमैत्रिणींचे काय कसे सुरु आहे हे सगळे समजते फेसबुक मुळे, तु दिसत नाहीस अजिबात! हा प्रश्न विचारताना थोडे दचकलेच…

चांगले आयुष्य जगायचय? मग गाढ झोपा… (भाग २)

चांगले आयुष्य जगायचय? मग गाढ झोपा… (भाग २)

आपली झोप कशी झाली म्हणजे चांगली झाली की नाही झाली हे आपले आपणासच समजते, झोपेतुन जागे झाल्यावर. सकाळी झोपेतुन जागे झाल्यावर कधी कधी वाटते की झोप झालीच नाही. भलेही आपण सगळी रात्र अंथरुणावर असु किंवा झोपेत देखील असु. पण आपणास…