दिवाळीच्या पक्वान्नांवर यथेच्छ ताव मारल्यावर वजन लागलीच वाढते का?

दिवाळीच्या पक्वान्नांवर यथेच्छ ताव मारल्यावर वजन लागलीच वाढते का?

गौरी गणपती पासुन जी सणा-उत्सवांना सुरुवात होते ती अगदी चैत्र महिना संपेपर्यंत सुरुच असते. तस पाहिल तर आपल्या संस्कृतीमध्ये सणसुद साठी अनेक निमित्ते , कारणे आहेत. याची कारणे कौटुंबिक, सामाजिक सौहार्द वृध्दींगत करणे ही आहेत. व हे हेतु हजारो वर्षे…

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

दिवाळी – चवदार आणि आरोग्यदायी फराळाची

मागील दोन लेखांमध्ये आपण आपल्या जीवनशैली विषयी दिवाळीच्या निमित्ताने चिंतन केले. आपण आपल्या जीवनशैलीमध्ये आमुलाग्र बदल करणे खरी काळाची गरज आहे. जर आपण निरोगी आणि तंदुरुस्त असु तरच आपण आपल्या परंपरांचे वहन नीट पणे करु शकतो. त्त्यामुळे ज्यांना कुणाला चांगले…

आरोग्यदायी दिवाळी

आरोग्यदायी दिवाळी

मागील लेखात आपण दिवाळी च्या फराळावर ताव मारण्या संदर्भात काही रोचक माहिती पाहिली होती. फराळावर ताव मारणे म्हणजे मनसोक्त फराळ खाणे सध्याच्या काळात आपल्यासाठी कसे योग्य नाही याविषयी चा लेख अनेकांना आवडला व त्यांनी मला फोन, मेसेज करुन नक्की काय…

या सोप्या गोष्टी करतील तुमचे वजन कमी !

या सोप्या गोष्टी करतील तुमचे वजन कमी !

आपल्या पैकी अनेकांना, आपले वाढलेले वजन कमी करावयाचे आहे. काहींना आरोग्यासाठी करायचे असते तर काहींना चांगले दिसण्यासाठी करायचे आहे. हल्ली डॉक्टरांकडे गेले व मधुमेह किंवा लाईफस्टाईल डीसीज सारखे काही आजार निदर्शनास आले की डॉक्टर पहिला सल्ला देतात तो म्हणजे वजन…