वार्धक्यातील आरोग्य समस्या – आमच झालं आता सगळं

वार्धक्यातील आरोग्य समस्या – आमच झालं आता सगळं

“आमच झालं आता सगळं!” कित्येकदा घरातील वडीलधारी मंडळींच्या मुखी आपण हा डायलॉग ऐकत असतो. त्यांच्या अशा बोलण्याच्या मागे अनेक कारणे असतात. यातील महत्वाचे कारण असते की त्यांना आजपर्यंत जे काही केले ते भरुन पावलेले असते. या वाक्यात समाधान दिसते. पुर्णता…

विश्वास बसणार नाही इतके वजन कमी केलेल्या प्राध्यापकांची यशोगाथा

विश्वास बसणार नाही इतके वजन कमी केलेल्या प्राध्यापकांची यशोगाथा

पुर्वी म्हणजे जेव्हा मी वजनदार होतो तेव्हा, मी टिव्ही वर कधी स्वेट स्लिम बेल्ट ची जाहीरात बघायचो तेव्हा त्या मध्ये जे मॉडेल्स दाखवले जायचे व त्यांचे बीफोर आणि आफ्टर असे फोटो, पाहुन अक्षरशः हसु यायचे. अस वाटायच की यामध्ये दाखवल्या…

मन व आरोग्यासाठी नवरात्रीचा उपवास

मन व आरोग्यासाठी नवरात्रीचा उपवास

पावसाळा संपतोय आणि हिवाळ्याची चाहुल लागण्यास सुरुवात झाली आहे. ऑक्टोबर महिना तस पाहिल तर संक्रमणाचा काळ आहे. वातावरणात आमुलाग्र बदल या महिन्यात अनुभवण्यास येतो. दिवसा भरपुर ऊन आणि रात्रीच्या वेळी कडाक्याची थंडी. ऑक्टोबर महिना संपता संपता आपण हिवाळ्यात प्रवेश करतो…

नवरात्री, नवदुर्गा आणि उन्नत जीवन

नवरात्री, नवदुर्गा आणि उन्नत जीवन

नवरात्रीचे नऊ दिवसाचे महत्व आपल्या संस्कृतीमध्ये नऊ या संख्येला विशेष महत्त्व आहे जसे नवविधा भक्ती, नवग्रह, नवरस, नवरात्री आणि नवदुर्गा! नवदुर्गा हे दुर्गा देवीचे नऊ अवतार. दुर्गेच्या नऊ रुपांतील शक्तीची उपासना यांतील प्रत्येक रूपाचे वैशिष्ट्य आहे. यांस मातृदेवतांचा समूह असेही…